ANGELES

domingo, 15 de marzo de 2015
La realidad es que hay numerosos seres no-físicos por ahí que están a nuestro alrededor , todo el tiempo . Es sólo que nuestros cinco sentidos son muy limitados, por lo tanto , no podemos ver ni oír. Pero hay personas , como un médium , que están en sintonía con las frecuencias de los reinos superiores, y por lo tanto pueden ver a los seres sobrenaturales , como ángeles de la guarda
y Guías Espirituales todo el tiempo.
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Las definiciones de los Ángeles Guardianes y Guías Espirituales

1 . Ángeles de la Guarda

También se les llama ángeles tutelares . Son los seres divinos que vigilan a cada uno de nosotros, y se quedan con nosotros hasta el fin de nuestros días . Aunque hay muchas personas que niegan
su existencia , las Escrituras y los escritos teológicos apoyan su existencia. Esta idea se encuentra realmente en el Islam , el cristianismo y el judaísmo. Las primeras raíces se pueden encontrar durante la época de Santo Tomás de Aquino, un experto más destacado en los ángeles.

Los Ángeles Guardianes ayudan a las personas a
tener una vida mejor. Pero esto sólo será posible , si el interesado está
 dispuesto a ser guiado , ya que los ángeles de la guarda no tienen poder para imponer sus deseos en los seres humanos.

Tomás de Aquino estaba firmemente convencido de que un ángel de la guarda asignado permanece con el alma de cada persona, incluso después de que la persona ha fallecido. Esto se asegurará de que el alma pueda tener una visión de la luz.

brillante. También creía que todos los ángeles de la guarda son de rango más inferior de la jerarquía celestial .

2 . Guías Espirituales
Muchos de los seres sobrenaturales que nos rodean han vivido como seres humanos antes. Sin embargo, puesto que ya han sido objeto de varias encarnaciones terrenales , y han perfeccionado todas las lecciones terrenales que deben aprender , ya no se requiere un cuerpo físico para que existan.

Usted no sólo tiene un guía espiritual con usted, porque probablemente tiene más de uno. Pero los Guías Espirituales
no son todos iguales . Tienen diferentes nombres, funciones y capacidades, para ayudarle en todo lo que necesite en su vida.

El objetivo principal de sus Guías Espirituales es ayudarle a medida que avanza a través de su camino elegido. Al igual que los ángeles de la guarda , no pueden imponer su voluntad
sobre usted, pero usted si puede comunicarse con ellos a través de un médium , o aprendiendo a sentirlos en su corazón, usted puede desarrollar un despertar del oído de su corazón, es a través
de ese medio que hablan todos los seres de luz, el Ángel guardián y sus guías espirituales le informarán de las mejores maneras de vivir su vida. Usted debe aprender a conocer los nombres y las habilidades de tus guías espirituales " , y una vez que lo hace, usted puede entonces comenzar una agradable y reconfortante relación con ellos.
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MANGOSTINO

domingo, 15 de marzo de 2015
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El Mangostino es una fruta muy apreciada tanto por su riquísimo sabor como por su gran contenido en antioxidantes y otros nutrientes poco habituales.
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¿Qué es el Mangostino?

El mangostino o mangostán (Garcinia mangostinoa) es un árbol tropical (entre 10 y 25 metros de altura) originario de Indonesia. Es un fruto cubierto de una piel muy dura. Se consume solo el interior que tiene forma de gajos blancos (como si fueran dientes de ajo) Su sabor es delicioso.

Propiedades del Mangostino

Las indicaciones, beneficios o propiedades del Mangostino son amplias y aunque el consumo de esta fruta nos puede aportar estos beneficios también es bien cierto que la mayoría de los estudios se han llevado a cabo con el extracto de solo la corteza (donde hay más Xantonas) o el extracto de la fruta entera (corteza e interior)
  • Alergias: el extracto del mangostino contiene unas substancias denominadas alfa-mangostino y gama-mangostino que inhiben la liberación de la histamina y la síntesis de la prostaglandina E2 (combatiendo así la inflamación)
  • Antiinflamatorio: sus xantonas son las causantes de su efecto antiinflamatorio. Puede, por tanto, ayudarnos en la mayoría de procesos inflamatorios (artritis, reumatismos, dolores musculares, etc.)
  • Antioxidante: gracias a sus catequizas el mangostino destaca por su gran capacidad antioxidante. Esto la hace ideal contra el envejecimiento y cualquier proceso degenerativo. Las enfermedades cardiovasculares también se verán beneficiadas ya que da más elasticidad a los vasos sanguíneos a la vez que dificulta la oxidación de las grasas (evitando que se conviertan en colesterol) Nos ayudará, pues, a reducir el colesterol y evitar accidentes cardiovasculares.
  • Antidiabético: de gran utilidad en caso de diabetes del tipo II ya que favorece la regulación de la glucosa y disminuye la resistencia a la insulina. Puede ayudarnos a la vez en procesos de hipoglucemia (típicos bajones de ánimo y energía)
  • Adelgazante: al regular la glucosa y los ataques de ansiedad por la comida nos será más fácil seguir una dieta o un orden en las comidas. Este efecto saciante lo hace recomendable en caos de obesidad.
  • Energizante: aumenta nuestro nivel de energía sin ser una fruta excitante por lo que nos va bien en caso de astenia o fatiga crónica.
  • Fortalece el sistema inmune: el extracto del Mangostino está siendo sometido a muchas pruebas ya que parece inhibir el crecimiento de algunos tipos de cáncer. Puede ser útil para mejorar nuestras defensas frente a virus y bacterias presentes en distintos tipos de infecciones. También funciona como antipirético ya que baja la fiebre.
  • En problemas respiratorios: suele ser de gran ayuda en infecciones respiratorias recurrentes e incluso ser coadyudante en casos más serios como asma y tuberculosis gracias a su efecto antiinflamatorio y fortalecedor del sistema inmunológico.
  • Para problemas del sistema nervioso: gracias a su efecto antiinflamatorio y antioxidante y a su aporte de triptófano puede probarse como ayuda en caso de ansiedad, desánimo e incluso en casos muy incipientes de Alzheimer o falta de memoria.
  • Antiinflamatorio digestivo: ideal en caso de inflamación crónica de los intestinos y del estómago (exceso de acidez, reflujo, etc.)
  • Problemas de piel: sus beneficios vendrían gracias a su efecto antioxidante, antiinflamatorio y microbiano. Algunos especialistas aconsejan el mangostino en casos de dermatitis, soriasis, exceso de grasa y hongos en la piel.
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TECNICAS DE ESTUDIO

domingo, 15 de marzo de 2015
Estudiar de memoria los libros de texto está pasado de moda. Además, los resultados no suelen ser muy prometedores. Por suerte, existen muchas otras técnicas de estudio más divertidas y dinámicas que, además, pueden mejorar nuestros resultados y rendimiento. Desde ExamTime te presentamos algunas de ellas.

10 Técnicas de Estudio para Mejorar el Aprendizaje

Técnica de Estudio 1: Subrayar
Subrayar la parte más importante del temario es una de las técnicas de estudio más sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes más significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder al estudio.
Técnica de Estudio 2: Realiza tus propios Apuntes
Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con subrayar. Se trata de resumir lo más destacable con nuestras propias palabras para así recordarlo más fácilmente. En la mayoría de las ocasiones, la clave es ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar fuera ningún dato clave. A la hora de crear nuestros propios apuntes, podemos hacerlo al modo tradicional con lápiz o papel o conherramientas online, como la que ofrecemos en ExamTime.
Técnica de Estudio 3: Mapas Mentales
Otro clásico. Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y organizar nuestras ideas. Un buen mapa mental puede ahorrarnos muchas horas de estudio y consolidar nuestros conocimientos de cara al examen. Desde ExamTime, también ofrecemos la posibilidad de crear mapas mentales de manera rápida, sencilla y gratuita.Prueba a crear un mapa mental ahora.
Técnica de Estudio 4: Fichas de Estudio
El uso de fichas de estudio es un método de aprendizaje especialmente eficaz a la hora de asimilar datos concretos, fechas, números o vocabulario. Por tanto, materias como Historia, Química, Geografía o cualquier idioma son mucho más fáciles si incluimos las fichas de estudio entre nuestras técnicas de estudio. Con las fichas de estudio convertimos la memorización en un proceso más divertido. Además, las fichas de estudio online nos permiten ahorrar mucho trabajo a la hora de crearlas y se pueden consultar fácilmente. Prueba a crear un conjunto de fichas ahora.
Técnica de Estudio 5: Ejercicios/Casos prácticos
En ocasiones es difícil asimilar la teoría de algunas materias de estudio. Sin embargo, realizar ejercicios y casos prácticos puede ayudarnos a visualizar la teoría y a que asimilemos los conocimientos de manera más sencilla. Esto es especialmente útil en asignaturas como Matemáticas, Física, Derecho y, en general, todas aquellas que involucren problemas y/o números. Por tanto, puede ser una buena idea realizar casos prácticos a la vez que estudiamos la teoría. De esta manera podremos comprender mejor su aplicación y lo que realmente nos están trasmitiendo todas esas letras.
Técnica de Estudio 6: Tests
Los tests son una excelente manera de repasar en los días u horas previas a un examen. Con los tests podemos comprobar que áreas llevamos mejor y cuáles peor, para así centrar los esfuerzos donde sea necesario. Además, si compartimos exámenes con nuestros compañeros para ponernos a prueba mutuamente, podemos descubrir detalles importantes que hemos obviado. Por ello, sin duda os recomendamos crear tests e intercambiarlos con vuestros compañeros como una de las técnicas de estudio previas al examen.
Técnica de Estudio 7: Brainstorming
Otra de las técnicas de estudio que podemos realizar en grupo. El brainstormingconsiste en una reunión de un grupo de personas que realiza una lluvia de ideas sobre un determinado tema. El brainstorming puede ser especialmente útil a la hora de realizar trabajos en grupo, para así considerar diferentes ideas y perspectivas. Sin embargo, también puede ser útil para estudiar de cara a un examen para así resolver dudas y llegar al fondo de la materia.  En ambos casos, el uso de mapas mentales facilita este proceso de organización de ideas.
Asimismo, Internet hace más fácil que nunca este tipo de reuniones, eliminando las barreras geográficas. ExamTime ofrece la posibilidad de crear grupos para intercambiar ideas y recursos online. Otra opción es usar la función de mensajería de ExamTime para comunicarnos con otros miembros del grupo en tiempo real.
Técnica de Estudio 8: Reglas Mnemotécnicas
Las reglas mnemotécnicas son especialmente útiles a la hora de memorizar listas y conjuntos. Las reglas nmemotécnicas funcionan básicamente asociando conceptos que tenemos que memorizar con otros que son más familiares para nosotros. Hay muchas maneras de realizar reglas mnemotécnicas y depende mucho de la persona. Un ejemplo sería la palabra inventada “FECTES” para recordar los distintos tipos de desempleo (Friccional, Estacional, Cíclico, Tecnológico, Estructural y Shock estructural).
Técnica de Estudio 9: Organizar el Estudio
Una de las técnicas de estudio más efectivas pero que a menudo pasamos por alto consiste “simplemente” en organizar nuestro estudio. Establecer un calendario de estudio teniendo en cuenta nuestros objetivos y el tiempo que tenemos disponible es el primer paso hacia el éxito. ExamTime cuenta con una herramienta que te facilita crear tu calendario de estudio de manera sencilla en pocos minutos.
Técnica de Estudio 10: Dibujos
Muchas personas cuentan con una buena memoria visual, por lo que son capaces de memorizar mejor los conceptos cuando están asociados a imágenes o dibujos. Por tanto, acompañar nuestro estudio de estos recursos visuales puede ser una gran idea, especialmente para asignaturas como Geografía, Ciencias, Arte o Historia. Otro recursos que ayuda a la memoria visual son los mapas mentales (ver punto 3). Recuerda, además, que con ExamTime puedes añadir imágenes y recursos visuales a los recursos que crees de manera sencilla .
Muchas de estas técnicas de estudio no son nuevas sino que son de sobra conocidas por estudiantes. Sin embargo, lo que sí es nuevo es la manera en la que las podemos poner en práctica, ya que hoy en día existe mucha tecnología a nuestra disposición.
Por ello, te recomendamos registrarte gratuitamente en ExamTime y transformar tu aprendizaje de manera fácil, efectiva y divertida. ¡Empieza Ahora, es Gratis!
Además, si quieres más información, te invitamos a seguir profundizando en estas técnicas de estudio y a descubrir muchas otras.
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BIENESTAR EN LA TERCERA EDAD

domingo, 15 de marzo de 2015
La longevidad es una aspiración de muchos seres humanos, pero a medida que pasan los años y la vejez se acerca, se vuelve en algo poco deseado. La mayoría de las definiciones del envejecimiento destacan sólo sus aspectos negativos, ya que resaltan la vulnerabilidad, la propensión a las enfermedades, la progresiva marginación y el inevitable acercamiento de la muerte.

Envejecer es un hecho ineludible, pero la manera de enfrentar este proceso es una decisión individual, ya que depende de cada uno hacer realidad el dicho que la juventud va por dentro.

¿Qué es la Tercera Edad?

El término tercera edad surge para no usar en forma despectiva las palabras vejez o ancianidad. Este término se refiere al adulto mayor, es decir mujeres que superan los 60 años y varones mayores de 65, que en Chile son aproximadamente un millón setecientas mil personas. Incluso se está estudiando el uso del término cuarta edad para aquellos mayores de 85 años que son un grupo cada vez más considerable.

La tercera edad es una etapa evolutiva del ser humano que tiene varias dimensiones. Es un fenómeno biológico porque afecta la salud física y mental, tiene una parte sociológica y económica porque se ha alargado las posibilidades de vida y se debe mantener a esas personas. Y es también un fenómeno psicológico, ya que se producen cambios en el funcionamiento cognitivo y emocional.


Como sociedad tendemos a un culto a la belleza y a mantenernos jóvenes, nos asusta la vejez, no la valoramos ni la asociamos con experiencia o sabiduría como ocurre en otras sociedades y por ello hay personas que desprecian esta etapa. En nuestra cultura, si bien hay miembros activos de la tercera edad en el poder judicial, legislativo, educacional o eclesiástico, se tiende a pensar que la opinión de un adulto mayor no vale tanto porque sus facultades mentales pueden estar alteradas. Por eso aquellas personas que se están acercando a esta etapa, más aún para quienes la viven, se sienten excluidos, abandonados y discriminados laboralmente.

En algunas ocasiones, los adultos mayores creen que los más jóvenes no los comprenden e incluso les faltan al respeto, por eso es importante que las nuevas generaciones tengan una actitud cariñosa, respetuosa y protectora hacia ellos, porque así les daremos un trato familiar más digno.
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E COMMERCE

domingo, 15 de marzo de 2015
La incorporación de este nuevo método de ventas permite que los clientes accedan de manera simple y desde cualquier parte del mundo a los productos y servicios que una empresa ofrece.
E-commerce o Comercio Electrónico consiste en la distribución, venta, compra, marketing y suministro de información de productos o servicios a través de Internet. Conscientes de estar a la vanguardia, las Pymes no se han quedado atrás en este nuevo mercado, por lo que han hecho de los servicios de la red un lugar que permite acceder a sus productos y servicios durante las 24 horas del día.
Tipos de comercio electrónico:
  • B2C (Business-to-Consumer): Empresas que venden al público en general.
  • B2B (Business-to-Business): Empresas haciendo negocios entre ellas.
  • B2G (Business-to-Government): Empresas que venden a instituciones de gobierno.
  • C2C (Consumer-to-Consumer): Plataforma a partir de la cual los consumidores compran y venden entre ellos.
Ventajas del comercio electrónico en las empresas
  • Expandir la base de clientes al entrar a un mercado más amplio.
  • Extender el horario de venta las 24 horas del día, los siete días de la semana, 365 días al año.
  • Crear una ventaja competitiva.
  • Reducir costos de producción, capital, administración, entre otros.
  • Mejorar la comunicación con los clientes y efectividad de campañas publicitarias.
Todos estos factores, han permitido que el comercio electrónico haya crecido de manera significativa en los últimos años. Este crecimiento se explica, en gran medida, por la evolución que han mostrado diversos países en aspectos claves para transformar el Internet como un canal de ventas efectivo.
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COMO GANAR DINERO EN INTERNET

domingo, 15 de marzo de 2015
Una de las formas más arriesgadas pero más lucrativas de hacer dinero en internet es el póquer en línea. Hay varios sitios en internet que ofrecen sus servicios para nuestro país. Sin embargo, recomendamos usar algunos de los más conocidos, como PokerStars.

También hay formas de proteger su información personal y de asegurar sus pagos. Si lo hace por medio de un servicio como Skrillz, puede poner su tarjeta de crédito colombiana y de ahí mandar la plata al sitio de póquer que escoja, sin que usted tenga que estar involucrado en la transacción.


Aunque el póquer es una buena estrategia, también es muy riesgosa. Sin embargo, hay diferentes maneras de mitigar el riesgo. Primero, puede practicar con dinero ‘de mentiras’ mientras se acostumbra y conoce los pormenores del juego. También puede ir escalando las límites. Puede empezar apostando centavos y cuando se sienta más cómodo, puede aumentar sus apuestas.

El póquer es una apuesta arriesgada, pero puede convertirse en una profesión. Y no tiene que salir de casa.

La herramienta de ayuda en línea de Google es una plataforma en la que usuarios de todo el mundo pueden compartir su conocimiento sobre temas como cocina, idiomas, salud, moda, computadores, matemáticas o hasta jardinería.

Por medio de ‘hangouts’. las personas podrán ofrecer sus conocimientos en cursos en línea a través de un video en vivo desde un computador o un dispositivo móvil. Si bien en la plataforma hay cursos gratuitos, muchas personas pueden ganar dinero en internet creando un curso en línea y poniéndole un precio. Los estudiantes pagarán para acceder a él y el dinero se queda en el bolsillo del profesor.

Los pagos se realizan por medio de Google Wallet, un servicio seguro de pago en línea del propio Google, así que no hay riesgo de que el dinero se quede por el camino.
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IMPORTANCIA DE EJERCITARSE

domingo, 15 de marzo de 2015
¿Cuándo una persona debe comenzar a ejercitar su cuerpo?, ¿a qué edad debiera dejar de hacerlo? ¿Y si padece de alguna enfermedad, cómo lo hace? Ésas y otras dudas e incluso quejas como la de no tener tiempo ni un lugar cercano donde poder practicar alguna actividad física, son algunas de las cosas que se pueden escuchar a diario entre algunas personas.

Y es que a pesar de que la práctica de deportes o de cualquier tipo de actividad física al parecer ha ido aumentando junto con el interés de la gente, el índice de obesidad y de quienes se manifiestan abiertamente como individuos sedentarios no disminuye y por lo tanto, es importante conocer cómo podemos desenvolvernos dependiendo de la etapa en que nos encontremos en la vida.
De esta manera, desde simples juegos para niños hasta la utilización de escaleras, bicicletas y nuestros propios pies serán de gran ayuda para quienes quieran mejorar su calidad de vida y así - de una vez por todas – comenzar a despegarse del sillón y del control remoto.

Al respecto el profesor de educación física y entrenador personal, Juan Carlos Olivares, sentencia que en relación a la actividad física, “no hay una edad límite” ni para comenzar ni para terminar con ella, por lo tanto una persona puede intentar ejercitarse desde su niñez hasta cuando el cuerpo le permita la movilidad.

A pesar de lo anterior, el profesional subraya la idea de que igualmente hay que tener en cuenta ciertas recomendaciones, pues así como hay personas que conviven diaria y perfectamente con el ejercicio, también hay otras que siendo sedentarias o ya muy entradas en años, deciden cambiar sus hábitos y ponerse en forma.
 

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